Dè tha bruadar mu amneisia a' ciallachadh?
Tha bruadar mu amneisia mar aon de na cuspairean-aisling as inntinniche agus gu tric as draghail. Tha call cuimhne ann am bruadar mar as trice a' samhlachadh an fheum air briseadh air falbh bhon àm a dh'fhalbh, miann rudeigin ùr a thòiseachadh, no eagal gun tèid taobhan cudromach de do bheatha fhèin a dhìochuimhneachadh. Faodaidh e nochdadh faireachdainn de chall, mì-thuigse no oidhirp air cuimhneachain pianail a chumail air falbh. Tha mìneachadh bruadar mu amneisia an urra gu mòr ri eòlasan pearsanta an aislingich agus na mion-fhiosrachadh a nochdas anns an t-sealladh oidhche.
Taobhan Deimhinneach an Aisling
- Tòiseachadh ùr: Faodaidh bruadar mu amneisia samhlachadh miann no cothrom a h-uile càil a thòiseachadh bho thùs, a' saoradh thu fhèin bho sheann phàtrain, mhearachdan agus eallachan an àm a dh'fhalbh.
- Slànachadh: Faodaidh call cuimhne mu thachartasan uamhasach a bhith na dhòigh fo-mhothachail air seann leòintean a phròiseasadh agus a shlànachadh, a' ceadachadh tuilleadh leasachaidh gun eallachan.
- Cruth-atharrachadh dearbh-aithne: 'S e seo soidhne gu bheil thu deiseil airson atharrachadh domhainn a-staigh, a' diùltadh seann dearbh-aithne airson dreach ùr, nas dearbhaiche de thu fhèin.
- Glanadh: Faodaidh an t-aisling comharrachadh gu bheil feum air an inntinn agus an t-anam a ghlanadh bho dhraghan neo-riatanach, fiosrachaidh no dàimhean puinnseanach.
Taobhan àicheil an Aisling
- Eagal ro chall dearbh-aithne: Bidh bruadar mu amneisia gu tric a' nochdadh eagal ro chall smachd air do bheatha fhèin, a' dìochuimhneachadh cò thu, no ro atharrachaidhean a tha a' cur dragh air faireachdainn seasmhachd.
- Seachnadh uallaich: Faodaidh seo a bhith na chomharra gu bheil thu gu fo-mhothachail a' feuchainn ri teicheadh bho dhuilgheadasan, dleastanasan no builean do ghnìomhan, an àite a bhith a' dèiligeadh riutha.
- Faireachdainn de chall: Tha amneisia ann am bruadar gu tric na thaisbeanadh de mhì-thuigse beatha, dìth amasan soilleir no mì-chinnt mun t-slighe a tha do bheatha a' gabhail.
- Còmhstri neo-ainmichte: Faodaidh an t-aisling comharrachadh gu bheil faireachdainnean falaichte no còmhstri neo-fhuasgailte bhon àm a dh'fhalbh, a tha a dh'aindeoin oidhirpean gus an cur air falbh, fhathast a' toirt buaidh air do shunnd làithreach.
- Eagal gun tèid dìochuimhneachadh: Eagal gum bi do luchd-gràdhach a' dìochuimhneachadh ort no gun tèid cuimhneachain cudromach dhut a chall.
Tha Co-theacsa an Aisling Cudromach
- Ma tha thu fhèin a' faighinn amneisia nad do bhruadar: Bidh an leithid de bhruadar gu tric a' comharrachadh feum làidir air atharrachadh no teicheadh bho thaobhan sònraichte de do bheatha. Faodaidh seo a bhith na chomharra gu bheil thu a' faireachdainn cus uallach agus gu bheil thu ag iarraidh an àm a dh'fhalbh fhàgail air do chùlaibh gus tòiseachadh às ùr. Faodaidh e cuideachd còmhstri a-staigh agus rannsachadh do dhearbh-aithne fhèin a shamhlachadh.
- Ma tha thu a' faicinn cuideigin eile le amneisia: Faodaidh bruadar anns a bheil neach eile a' fulang le amneisia do dhraghan mun neach sin ann an da-rìribh a nochdadh – mar eisimpleir, an slàinte, an staid inntinn no atharrachaidhean nan giùlan. Faodaidh e cuideachd do fhaireachdainn de neo-chuideachadh an aghaidh duilgheadas cuideigin eile a shamhlachadh no taobhan de do phearsantachd fhèin a tha thu a' toirt air daoine eile a nochdadh.
- Ma tha an amneisia a' buntainn ri pàirt shònraichte de do bheatha (m.e. cuimhneachain mu obair, dàimh): Tha an leithid de bhruadar a' sònrachadh an raon anns a bheil thu a' faireachdainn gu bheil feum air ùrachadh no teicheadh. Faodaidh amneisia a thaobh dreuchd a bhith a' ciallachadh losgadh-a-mach proifeasanta agus miann airson atharrachadh, fhad 's a dh'fhaodadh call cuimhne mu dàimh comharrachadh gu bheil feum air saoradh bho dhàimhean a dh'fhalbh no ath-mhìneachadh air an fhear làithreach.
Geàrr-chunntas agus Meòrachadh
Tha bruadar mu amneisia na ghairm chumhachdach gu introspection. Ge bith a bheil e a' samhlachadh miann airson tòiseachadh ùr, no eagal ro chall dearbh-aithne, tha e an-còmhnaidh a' comharrachadh phròiseasan domhainn a tha a' tachairt nad fho-mhothachadh. Smaoinich dè nad bheatha a dh'fheumas a bhith air a dhìochuimhneachadh, agus dè nach fhaod a dhol à cuimhne idir. Faodaidh seo a bhith na chomharra gu bheil an t-àm ann aghaidh a chur ri faireachdainnean dùbhlanach, saoradh bho sheann eallachan, no co-dhùnadh mothachail a dhèanamh gus slighe do bheatha atharrachadh. Cuimhnich gu bheil gach bruadar na theachdaireachd phearsanta, agus tha a fhìor bhrìgh na laighe nad mhìneachadh is do mheòrachadh fa leth.